2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 57.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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2285 kcal
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지방: 122.12g | 단백질: 129.48g | 탄수화물: 168.41g.
아침 식사: Jimmy Dean Breakfast Bowl, Jimmy Dean Delights Egg’Wich Broccoli & Cheese. Second Breakfast: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Skippy Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Roast Beef, Margherita Genoa Salami, Sargento Mild Cheddar Slices, Celery , Hyvee Slider White Rolls. 저녁 식사: Homemade Ranch, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Chicken Breast, Member's Mark Mashed Potatoes . 간식/기타: Skinny Pop Popcorn. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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