johnelka님의 저널, 2022년 07월 4일

It’s ok… it’s gonna be ok.
Waist measures 33”
110.4 kg 지금까지 감소한: 32.0 kg.    남은양: 28.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
502 kcal 지방: 15.00g | 단백질: 68.25g | 탄수화물: 12.50g.   점심 식사: Outer Aisle Broccoli Wraps, Koops Honey Mustard, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken, Trader Joe's Butter Lettuce. 간식/기타: Gold Peak Diet Iced Tea. 더보기
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