2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1376 kcal
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지방: 44.48g | 단백질: 113.51g | 탄수화물: 128.72g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Leche Deslactosada Light. 점심 식사: Tuna, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Knorr Sazonador de Tomate, Zanahoria, Calabaza, Chícharos, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Arroz a la Mexicana. 간식/기타: Barcel Chips Jalapeño. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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