2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 52.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1226 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 75.68g | 탄수화물: 133.25g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta More di Rovo, Conad Fette Biscottate ai Cereali, Fiorentini Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Conad Gallette di Mais Biologiche, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt. 저녁 식사: Pane Bianco, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Conad Taralli Pugliesi al Peperoncino, Parmigiano (in Pezzi), Pesca, Verso Natura Conad Granola con Frutta Secca, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Susine, Albicocche, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato , Activia Zero Prugna. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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