2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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613 kcal
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지방: 12.39g | 단백질: 32.76g | 탄수화물: 98.82g.
점심 식사: Pink Lady Äpfel, Aprikosen, Edeka Zuckerschoten , Milbona Skyr Vanille. 저녁 식사: Maggi Kartoffelpüree das Komplette, Fenchel mit Räucherganelen. 간식/기타: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mayka Sticks aus dem Schwarzwald, Pink Lady Äpfel. 더보기
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2203 kcal
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운동:
TV 시청 - 30 분, 요리 - 1 시간, 빨래 - 1 시간 30 분, 가사 - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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