2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1057 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 44.62g | 탄수화물: 136.40g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Natural Integral, Cenouras Cozidas, Banana Nanica. 점심 식사: Queijo Minas, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Repolho, In Natura Tomate. 저녁 식사: Biscoito de Polvilho, Yakult Yakult, Ameixas. 간식/기타: Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Queijo Minas, Maçãs Gala. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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