가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
kjunfreedom
저널
2022년 07월 4일
kjunfreedom님의 저널, 2022년 07월 4일
kjunfreedom 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.0 kg
지금까지 감소한:
2.5 kg
.
남은양:
6.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 07월 4일:
988 kcal
지방: 37.47g | 단백질: 59.76g | 탄수화물: 110.99g.
아침 식사:
McDonald's Scrambled Eggs, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas.
점심 식사:
Macaroni or Noodles with Cheese.
저녁 식사:
Pork Sandwich with Onions, Dill Pickles and Barbecue Sauce on White Roll.
간식/기타:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Publix Angel Food Cake.
더보기
1961 kcal
운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 16 시간 50 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 10 분.
더보기
안정된 체중
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
kjunfreedom님의 체중기록
전체 내역보기