2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
1502 kcal
|
지방: 64.39g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 162.58g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: A Granel Brócolis Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Dolce Gusto Nescau, Manteiga (com Sal), Pão de Leite. 간식/기타: Pizza Portuguesa, Taffman Taff Man Ex, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|