2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1600 kcal
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지방: 58.57g | 단백질: 93.01g | 탄수화물: 173.72g.
아침 식사: Storck Knoppers Mini, Aldi Kochschinken, K-Classic Salami, Almette Frischkäse Kräuter , Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Magnum Classic (86g). 저녁 식사: Aldi Baguette Brötchen, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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