2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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597 kcal
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지방: 22.86g | 단백질: 54.70g | 탄수화물: 42.04g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Plain Fat Free Yoghurt. 점심 식사: Cilantro (Coriander) , Red Onions, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Avocados , Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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