2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
820 kcal
|
지방: 17.95g | 단백질: 72.37g | 탄수화물: 92.92g.
아침 식사: Венские вафли, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 저녁 식사: Большая Кружка Сметана 10%, Кабачковые оладьи мои, Кофе с Молоком, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 간식/기타: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Черешня, Грейпфрут, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|