2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
1904 kcal
|
지방: 58.39g | 단백질: 93.74g | 탄수화물: 265.47g.
아침 식사: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Черешня, Курага, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. 점심 식사: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Суп Куриный с Картофелем, Жареный Картофель. 저녁 식사: Пятерочка Чиабатта , Борщ со Свининой, Клубника. 간식/기타: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Черешня, Prisma Нектарин. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|