2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1218 kcal
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지방: 29.43g | 단백질: 73.79g | 탄수화물: 161.26g.
아침 식사: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Selex Spinaci a Cubetti Surgelati. 저녁 식사: Callowfit Mayo, Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Italiamo Puccia Salentina. 간식/기타: Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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