2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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2358 kcal
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지방: 32.62g | 단백질: 210.46g | 탄수화물: 306.00g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Pomodori, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Ciliegie, Albicocche, Pomodori, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pescare Merluzzo del Pacifico Surgelato. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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