2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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2973 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 234.68g | 탄수화물: 318.36g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Fage Total 0%, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Lamponi, Forte Pane Integrale, Olio di Oliva Enrico, Masina Sfilacci di Cavallo, Milbona Skyrella. 저녁 식사: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Masina Sfilacci di Cavallo , Exquisa Fiocchi di Latte. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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