2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
991 kcal
|
지방: 37.12g | 단백질: 44.45g | 탄수화물: 117.78g.
아침 식사: 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 二配大飯糰泡菜鮪魚. 점심 식사: 華元 果粒穀力大果粒穀片, 香蕉, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 蘋果, 水煮蛋, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|