|
Body fat 37.2
Muscle 24.0
Ketone 0.4 g/L
Waist 83cm
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
917 kcal
|
지방: 55.92g | 단백질: 60.85g | 탄수화물: 44.59g.
아침 식사: Food Club Water. 점심 식사: Au Bon Pain Brie Cheese, Gouda-Jung, Home made kimchi, Chop't Tomato, Organic Valley Eggs, Edeka Romanasalat. 저녁 식사: 涼拌黃瓜, 涼拌黑木耳, Jason's Deli Sprouts, 水煮魚, 麻婆豆腐. 간식/기타: 草莓, Volvic Pfirsich Geschmack Tee. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|