2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1937 kcal
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지방: 51.57g | 단백질: 158.98g | 탄수화물: 200.28g.
아침 식사: DILO Fiocchi d'Avena Baby Nocciola, Master Group Iso Zero Stracciatella, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Caffè Espresso. 점심 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Wasa Integrale, McEnnedy Thousand Island, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Lidl Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: Riso Basmati, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Peperoni Gialli Dolci, Pomodori, Milbona Skyrella, Baresa Misto Funghi con Porcini, Olio d'oliva. 간식/기타: Milbona Ricotta Fresca, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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