2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1191 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 121.04g.
아침 식사: Pineapple , Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths White Corn Cakes, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives. 점심 식사: The Menu Chicken Á La King. 저녁 식사: Mushrooms , Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Cucumber (with Peel) , Vinegar , Olives, Lettuce, Chicken Breast. 간식/기타: Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Safari Peanuts & Raisins. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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