2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1523 kcal
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지방: 117.07g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 14.68g.
점심 식사: AH Olijfolie Traditioneel, AH Bleu D'auvergne, Bol Pompoen Tnf, AH Baby Romaine Sla, AH Makreelfilet Op Huid , Tovano Gepelde Hazelnoten, AH Snack Tomaatjes , Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Scharrel Kipfilet Pesto en Pijnboompitten , Nevo Broccoli Gekookt. 간식/기타: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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