2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1218 kcal
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지방: 37.72g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 163.96g.
아침 식사: miree Frischkäse Meerrettich, Gut & Günstig Pumpernickel. 점심 식사: Lidl Zwirbel Olive, Gut & Günstig Mozzarella , Offset Pretty Little Meal Bar, Nescafe 2 in 1 Stix. 저녁 식사: Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Kirschtomaten. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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