|
after birthday 4 july 2022 , BB masih ❤️😍
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
1066 kcal
|
지방: 31.18g | 단백질: 39.84g | 탄수화물: 143.93g.
아침 식사: Ubi Bakar Cilembu, Greenfields Blueberry Yogurt, Sania Minyak Goreng, Lumpia Babi. 점심 식사: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Tumis Cuciwis Jamur. 간식/기타: Red Velvet Cake. 더보기
|
|
1651 kcal
|
운동:
요리 - 30 분, stepper - 40 분, breakfast preparation - 30 분, Bekerja dikantor - 8 시간, 휴식 - 6 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|