2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1662 kcal
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지방: 76.93g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 159.84g.
아침 식사: Mandorle, Nutella Nutella, Prozis Prime Casein 2.0, Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Carne di Manzo, Banana, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Pane Bianco, Maionese, Albicocche, Anguria, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 간식/기타: Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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