2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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687 kcal
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지방: 16.04g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 62.02g.
아침 식사: NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. 점심 식사: Здоровое Меню Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Сливы, Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Креветки Мелкие, Помидоры. 저녁 식사: Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин Тирамису. 간식/기타: Siberian Wellness Мармелад Черника, NL International Коктейль Ваниль. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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