2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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959 kcal
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지방: 28.60g | 단백질: 66.45g | 탄수화물: 106.86g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Rosinen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Mein Menü Hühner Frikassee mit Gemüse & Reis. 더보기
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