2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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2179 kcal
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지방: 59.27g | 단백질: 156.70g | 탄수화물: 255.04g.
아침 식사: Grana Padano Grana Padano, Land Protein + Fiocchi di Latte, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Bonduelle Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Insalata Mista, Peperoni Arrostiti. 저녁 식사: Le Veneziane Mini Grissini con Sesamo e Chia, Flora Riso Classico, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Valsoia Yogurt alla Fragola, Conad Noci Sgusciate, Banana, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. 더보기
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안정된 체중
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