2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1039 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 40.36g | 탄수화물: 121.16g.
아침 식사: Milbona Frischkäse der Sahnige, Karls Erdbeertraum Marmelade, Arla Kærgården Ungesalzen, Wasa Roggen Dünn, Zucker, Tee. 점심 식사: Gnocchipfanne. 저녁 식사: Echt Gut Pfieffetaler Bauernmett, Bresso Feiner Knoblauch , Arla Kaergarden Ungesalzen, Lidl Kürbiskernbrot . 간식/기타: Aldi Kaffeeweißer , Kaffee. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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