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Nach 4 Wochen Stress, Hormonchaos, nicht aufpassen, Fresskalationen gehts heute wieder los. Hoffentlich find ich den Anschluss wieder 💪
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102 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1766 kcal
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지방: 54.80g | 단백질: 151.60g | 탄수화물: 165.93g.
아침 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . 점심 식사: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur. 저녁 식사: Mühlenhof Wiener Würstchen, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Joghurt Dressing, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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