2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
2022 kcal
|
지방: 77.82g | 단백질: 128.29g | 탄수화물: 216.19g.
아침 식사: 365 Дней Сливки 10%, Славянские Кружева Молоко. 점심 식사: 365 Дней Сливки 10%, Нектарины, Нектарины, Чечевица, Свинина Запеченая, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 저녁 식사: Нектарины, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Эконива Сыр Дюрр, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо, Груша, Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славянские Кружева Молоко 2,5%. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|