2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1628 kcal
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지방: 83.77g | 단백질: 84.34g | 탄수화물: 144.52g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д), Вологодское Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%. 점심 식사: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Пятерочка Банан, Молочная Сказка Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%. 저녁 식사: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Салат Овощной с Маслом, Мясоделов Говядина Лопатка. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Арбуз, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Дикси Нектарины, Ашан Персик Свежий. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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