Талия - 62,5 Живот — 71 Бёдра — 90,5. Нога левая — 53 Нога правая —54
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
2015 kcal
|
지방: 71.14g | 단백질: 138.51g | 탄수화물: 141.21g.
아침 식사: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Geneticlab Omega 3 Pro. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, PumpUp Батончик с Манго, Американо, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. 저녁 식사: Нальчик-Сладость Халва с Орехом, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 간식/기타: Пузан Кальмар Солено-Сушеный, ESSA Orange & Cherry, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|