2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
2147 kcal
|
지방: 99.29g | 단백질: 127.30g | 탄수화물: 170.53g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Олейна Масло Растительное, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Моя Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 점심 식사: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Увелка Кукурузные Хлопья с Фруктозой, Магнит Семена Чиа, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Пестравка Молоко 2,5%, Proteinrex Печенье с Льняной Мукой, Кусочками Апельсина на Мальтите и Стевии. 저녁 식사: Dopdrops Shoko Milk Vegan, Клубника, Danke Творог 2%, Ешь Здорово Завтраки Амарантовые в Глазури, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana. 간식/기타: Клубника, Danke Творог 2%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Бразильские Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|