2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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1400 kcal
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지방: 55.57g | 단백질: 42.67g | 탄수화물: 186.86g.
아침 식사: Nissin Longer Stick Biscuits, Pisang Mas, Buah Pir. 점심 식사: Kobe Boncabe Level 50, Del Monte Chili Sauce, Jamur Kancing, Dimsum Ayam Tahu Sawi, Nasi Putih. 저녁 식사: Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, Chuba Stik Stik Balado, Rumput Laut Kering, Jamur Kancing, Dimsum Ayam Tahu Sawi, Pop Mie Kuah Pedes Dower. 간식/기타: Kue Tambang. 더보기
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안정된 체중
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