2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1603 kcal
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지방: 74.06g | 단백질: 89.60g | 탄수화물: 151.15g.
아침 식사: Apples , Jungle Oats. 점심 식사: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . 저녁 식사: Woolworths BBQ Pork Ribs, Chicken Wing Meat and Skin , Chicken Salad. 간식/기타: Naartjie, Old El Paso Crunchy Tortilla Chips (Fajitas), Woolworths Plain Rice Cake, Bananas . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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