2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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915 kcal
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지방: 20.30g | 단백질: 114.60g | 탄수화물: 63.64g.
아침 식사: Latte Coffee, USN Creatine Monohydrate, Biogen ISO-Whey Premium, Blueberries. 저녁 식사: Biogen Slow Release Night Feed Casein Protein (Halaal), Chicken Pasta. 간식/기타: USN Creatine Monohydrate, Biogen ISO-Whey Premium. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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