2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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1945 kcal
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지방: 70.98g | 단백질: 94.49g | 탄수화물: 237.79g.
아침 식사: Buttanutt Cinnamon Macadamia, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, Biogen Slow Release Night Feed Casein Protein (Halaal), USN Creatine Monohydrate, Bananas. 점심 식사: Margherita Pizza. 저녁 식사: Chicken Breast, Food Lovers Canola Mayonnaise (Dairy Free), Albany Brown Bread, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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