2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.0 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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475 kcal
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지방: 10.52g | 단백질: 42.45g | 탄수화물: 56.14g.
아침 식사: Coffee with Cream, 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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