2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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1730 kcal
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지방: 72.39g | 단백질: 100.67g | 탄수화물: 165.78g.
점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. 저녁 식사: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Ovo Cozido, Carne de Frango Light. 간식/기타: Substancia Empadinha de Frango, Yoki Amendoim. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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