larryb53님의 저널, 2022년 07월 3일

Test Strips Range: 114 - 154 mg/dL

Glucose Reading: 107
Time: 7:42 AM

Time: 8:24 AM
RIGHT HAND
SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 99
❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 60
112.5 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
1036 kcal 지방: 43.75g | 단백질: 103.66g | 탄수화물: 66.60g.   아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, International Delight Zero Sugar HAZELNUT Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee. 점심 식사: Beets with Harvard Sauce, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Expo Fresh Strawberries, Sunset Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. 저녁 식사: Pork Chop, Great Value Extra Long, All Green Asparagus Spears. 간식/기타: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. 더보기
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