2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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2759 kcal
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지방: 114.35g | 단백질: 131.43g | 탄수화물: 332.27g.
아침 식사: Голубика, Danone Cottage Cheese, Йогурт . 점심 식사: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Помидоры, Добряна Сыр Король Артур 50%, Сквирянка Гречневая Крупа. 저녁 식사: Жменька Кускус, Kaserei Champignon Сыр Бри, Casademont Хамон Серрано, President Масло, Помидоры. 간식/기타: Nestle Кукурузные Хлопья , Для Вас Хлебцы Классические, BioTechUSA Protein Bar, Magnum Double Chocolate, Toblerone Молочный Шоколад с Нугой из Мёда и Миндаля, Yalam Финики, Смешанные Орехи. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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