2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
|
1631 kcal
|
지방: 63.76g | 단백질: 123.08g | 탄수화물: 142.72g.
아침 식사: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Russian Sea Селедка, Tesco Cucumber, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Harry's Тост. 점심 식사: Гастроном Жаркое по-Домашнему, Шуферсаль Молоко 3%, Black Tea, Александра Каша Гречневая, Простой Выбор Финики. 저녁 식사: Магнит Индейка Тушеная, Можно? Нужно! Картошка, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Black Tea, Harry's Тост, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Авангард Кекс с Творогом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|