2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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2616 kcal
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지방: 64.68g | 단백질: 154.63g | 탄수화물: 351.36g.
아침 식사: ManuSol Miele Millefiori, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Santa Lucia Ricottina Light, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. 저녁 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Coop Pane ai 5 Cereali, Banana, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Carte d'Or Gelato Yogurt Frutti di Bosco, Esselunga Gelato alla Fragola, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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