2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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1416 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 82.25g | 탄수화물: 148.89g.
아침 식사: Азбука Вкуса Мята Свежая , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черная Смородина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Националь Рис Девзира, Кофе Kocatepe. 점심 식사: Нектарины, Перекресток Арбуз. 저녁 식사: Jarrow Formulas Масло МСТ, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая. 간식/기타: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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