Crisx08님의 저널, 2014년 08월 25일

2014년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 17.7 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 25일:

1621 kcal

지방: 72.70g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 194.38g. 아침 식사: Watermelon, Fried Egg. 점심 식사: Mountain Dew Mountain Dew, Great Value Peppered Beef Jerky. 저녁 식사: Kraft Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Strawberry Banana Smoothie. 간식/기타: Kroger Neapolitan Ice Cream. 더보기

2174 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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