2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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1918 kcal
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지방: 57.61g | 단백질: 156.92g | 탄수화물: 190.40g.
아침 식사: Edeka Wasabi Käse, Gurke (mit Schale), Edeka Tatar, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Ei, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Gemüsebrühe, Kasseler, Edeka Ajvar Mild, Rote Paprika, Bofrost Dicke Bohnen. 간식/기타: Katja Hanfbrot, Aldi Iso Light (Flasche), Nürburg Quelle ISO Lemon. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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