2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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1392 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 158.94g.
아침 식사: Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro di Arachidi. 점심 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Albicocche, Pesca, Mandorle, Salmone Norvegese Affumicato, Barilla Pasta. 저녁 식사: Albicocche, Maionese, Tonno in Olio (in Scatola), Gran Pavesi Cracker Salati. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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