2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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1301 kcal
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지방: 54.78g | 단백질: 92.53g | 탄수화물: 96.99g.
아침 식사: Heinz Tomato Ketchup, Sainsbury's Skimmed-Milk, Black Tea, Fried Egg , Tesco White Tortilla Wraps, Simon Howie Breakfast Patties. 저녁 식사: Iceland Garlic Chilli Chicken Balti, Tesco Easy Cook Long Grain Rice. 더보기
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주 5.4 kg 증가하기
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