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81.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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720 kcal
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지방: 36.04g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 39.67g.
아침 식사: 春上 布丁蛋糕(原味), 運動吃蛋白 分離乳清蛋白, 水煮蛋. Afternoon Tea: 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 宏裕行 花枝蝦捲, 蚵仔煎. 저녁 식사: 全聯 蒟蒻卷, 炒雞蛋(整個), 小白菜, 全聯 麻辣鴨血. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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