2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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1188 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 68.31g | 탄수화물: 148.50g.
아침 식사: 義美 古早傳統無糖豆奶, 香蕉, 里仁 黑芝麻粉. 점심 식사: 台酒 花雕雞麵, 干絲. 간식/기타: 萬歲牌 綜合纖果, 天仁茗茶 綠茶粉, 韓國BOTO 紅石榴美妍飲, 戰神 抹茶奶綠乳清, 三多 膳食纖維 (10克). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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