2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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571 kcal
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지방: 19.01g | 단백질: 24.77g | 탄수화물: 76.86g.
아침 식사: Черешня, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Овсяная Каша на Воде, Хачапури по-Аджарски. 저녁 식사: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Помидоры. 간식/기타: Просто Мёд, Ашан Сухари из Хлеба. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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